はい、ホットでも飲むことができます。

青汁をホットで飲むと栄養が壊れるという話がありますが、それは青汁はに含まれる成分の中に熱に弱いビタミンやミネラルがあるためです。

そのため、熱湯ではなく、60度程度のぬるま湯で溶かすのがベストとされています。

nayami_01_08長時間の加熱調理をするとビタミン、ミネラルは破壊されてしまいますが、お湯で溶かして飲むなら、さほど問題はありません。


電子レンジで温めるのは避けましょう。電子レンジの加熱方法はマイクロ波の振動で加熱しますが、これがビタミン、ミネラルを壊す原因になります。

電子レンジで温めたお湯や、牛乳に溶かして飲むなら問題ありません。


実は青汁をホットで飲むメリットはたくさんあります。

  • アンチエイジング効果
  • 安眠効果
  • 冷え防止効果
  • 代謝アップ効果

特に冷えやすい女性はホットがおすすめです!

青汁によっては生の酵素が入っていて、ホットで飲めないものもあります。青汁をホットで飲みたい方は、パッケージを確認して、ホットでも飲めるものを選びましょう。

ホットで飲めておいしい青汁はコレ!

サントリー極の青汁
サントリー極の青汁
サントリーの極の青汁はホットで飲むことができる青汁です。野菜独特のエグミがないので、ホットでもお茶のようにおいしく飲むことができます。

食事と一緒に飲んでも、おいしく飲めるので、初めて青汁を飲む方には、ぜひ試してほしいサントリー 極の青汁です。

公式サイトはこちら 体験レポートはこちら


オススメの記事はこちら

▶ 【栄養士が解説】青汁がアンチエイジングに効果的な3つの理由とは!青汁がよい理由や効果的な飲み方、おすすめの青汁を紹介します
▶ 【栄養士が解説】青汁が睡眠の質を高める3つの理由とは?安眠におすすめの青汁や効果的な飲み方を紹介します
▶ おいしい青汁 総合人気ランキング 長期で続けるのにおすすめな青汁がわかる