青汁で太るということはありません

青汁には食物繊維が豊富に含まれています。

青汁単体でのカロリーはかなり低く、メーカーが推奨する1日の量は2~3包程度です。毎日飲んだからと言って、太る量ではありません。

ただし、飲みやすくするために、牛乳やジュースで割ったり、ヨーグルトに混ぜたりすれば、その分のカロリーを多く摂ることになるので、太る原因になります。

ダイエットを目的としている場合は、水やお湯で割るようにしましょう。


青汁を水やお湯で割って飲むためには、おいしさが最重要!!

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